Pandangan Dan Hukum Islam Tentang Dosa Pelaku Rentenir

Terkadang karena adanya faktor dari ekonomi didalam sebuah keluarga bisa saja dengan mudah terjebak kedalam pratek Riba, yaitu menjadi seorang Rentenir yang dampak negatif dari praktek inipun begitu banyak dan sangat membahayakan sekali untuk umat manusia, khususnya umat muslim. Dan untuk itu pulalah agama Islam telah menghimbau keseluruh ummatnya agar tetap berwaspada, karena Allah Subahanu Wa Ta’ala pun dengan jelas sangat melarangnya. Sebab Allah Subhanahu Wa Ta’ala berfirman dalam surat Al-Baqarah ayat 275 yang artinya :

“Orang-orang yang makan dan (mengambil) dari hasil Riba tidak akan dapat berdiri melainkan seperti berdirinya orang yang sedang kemasukan syaitan, lantaran (tekanan) penyakit gila. Keadaan mereka yang demikian itu karena disebabkan dan berpendapat, jika sesungguhnya jual beli itu sama dengan Riba, yang padahal Allah telah menghalalkan jual beli dan mengharamkan Riba. Orang-orang yang telah sampai kepada larangan Tuhannya, lalu terus berhenti (dari mengambil riba), maka baginya apa yang telah diambilnya dahulu (sebelum datang larangan), dan urusannya (terserah) kepada Allah. Orang yang kembali (mengambil riba), maka orang itu adalah penghuni-penghuni neraka. Mereka akan kekal didalamnya.” (QS Al-Baqarah [2] : 275). Karena Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasalam juga bersabda yang artinya : “Akan melaknat pemakan Riba Rentenir), penyetor riba (nasabah yang meminjam), penulis transaksi riba (sekretaris) dan dua saksi yang menyaksikan transaksi dari riba tersebut. Kata Beliau, ‘ semuanya sama dalam dosa’.” (HR Muslim no. 1598).

Silakan Baca Juga : Dosa Besar Penyebab Jodoh Tidak Diberikan Oleh Allah



Dan Berikut Ini Beberapa Hadist Lewat Sabdanya Nabi Muhammad SAW Tentang Hukum Maupun Larangan Jual Beli Dari Riba

Rasulullah dengan tegas menetapkan bahwa menjalankan Riba akan mengakibatkan kerusakan, baik itu didunia maupun diakhirat nanti, dan akan menjadikan dosa para pelaku Riba setaraf juga dengan dosa membunuh orang. Untuk itupun Rasulullah bersabda :

‎ ﺍﺟﺘﻨﺒﻮﺍ ﺍﻟﺴﺒﻊ ﺍﻟﻤﻮﺑﻘﺎﺕ,ﻗﺎﻟﻮﺍ ﻳﺎ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻣﺎ ﻫﻦ؟ ﻗﺎ‎ ‎ﻝ‎ ‎ﺍﻟﺸﺮﻙ‎ ‎ﺑﺎﻟﻠﻪ,ﻭﺍﻟﺴﺤﺮ,ﻭﻗﺘﻞ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺘﻰ‎ ‎ﺣﺮﻡ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻻ ﺑﺎﻟﺤﻖ,ﻭﺃﻛﻞ ﺍﻟﺮﺑﻰ,‏‎ ‎ﻭﺍﻛﻞ ﻣﺎﻝ ﺍﻟﻴﺘﻴﻢ,ﻭﺍﻟﺘﻮﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺰﺣﻒ ﻭﻗﺬﻑ ﺍﻟﻤﺤﺼﻨﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﻓﻼﺕ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﺎﺕ‎ ‎ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻯ ﻭ ﻣﺴﻠﻢ

“Jauhilah olehmu tujuh perkara yang merusak”. Lalu para sahabat bertanya : “Wahai Rasulullah, apa saja tujuh perkara itu?” Rasulullah SAW pun, menjawab : “Menyekutukan Allah, Sihir, membunuh jiwa dengan tidak ada alasan hak-hak, memakan hasil Riba, memakan harta anak yatim, lari dari ajang pertempuran melawan musuh agama, dan menuduh berbuat zina wanita-wanita mukmin yang terpelihara kehormatannya” (Hadits riwayat Bukhari dan Muslim).

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda

ﺇِﺫَﺍ ﻇَﻬَﺮَ ﺍﻟﺰِّﻧﺎَ ﻭَﺍﻟﺮِّﺑَﺎ ﻓِﻲ ﻗَﺮْﻳَﺔٍ ﻓَﻘَﺪْ‏‎ ‎ﺃَﺣَﻠُّﻮْﺍ ﺑِﺄَﻧْﻔُﺴِﻬِﻢْ ﻋَﺬَﺍﺏَ ﺍﻟﻠﻪِ‏‎

“Apabila telah marak perzinaan dan peraktek Ribawi disuatu negeri, maka sungguh penduduk negeri tersebut telah menghalalkan diri mereka untuk di adzab oleh Allah SWT.” (HR. Al Hakim. Beliau pun mengatakan bahwa sanad dari hadits ini adalah shahih.

Memakan Riba lebih buruk dosanya dari perbuatan zina. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

ﺩِ‏ﺭْﻫَﻢُ ﺭِﺑًﺎ ﻳَﺄْﻛُﻠُﻪُ ﺍﻟﺮَّﺟُﻞُ ﻭَﻫُﻮَ ﻳَﻌْﻠَﻢُ ﺃَﺷَﺪُّ‏‎ ‎ﻣِﻦْ ﺳِﺘَّﺔِ ﻭَﺛَﻼَﺛِﻴْﻦَ ﺯَﻧْﻴَﺔً

“Satu dirham yang dimakan oleh seseorang dari transaksi Riba, sedangkan dia mengetahuinya, maka lebih besar dosanya dari pada melakukan sebuah perbuatan zina sebanyak 36 kali.” (HR. Ahmad dan Al Baihaqi dalam Syu’abul Iman. Syaikh Al Albani dalam Misykatul Mashobih mengatakan bahwa hadits ini shahih). Dan dosa memakan Riba seperti halnya juga dosa seseorang yang telah menzinai ibu kandungnya sendiri. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

ﺍﻟﺮِﺑَﺎ ﺛَﻼَﺛَﺔٌ ﻭَﺳَﺒْﻌُﻮْﻥَ ﺑَﺎﺑًﺎ ﺃﻳْﺴَﺮُﻫَﺎ ﻣِﺜْﻞُ‏‎ ‎ﺃَﻥْ ﻳَﻨْﻜِﺢَ ﺍﻟﺮُّﺟُﻞُ ﺃُﻣَّﻪُ ﻭَﺇِﻥْ ﺃَﺭْﺑَﻰ ﺍﻟﺮِّﺑَﺎ‎ ‎ﻋِﺮْﺽُ ﺍﻟﺮَّﺟُﻞِ ﺍﻟْﻤُﺴْﻠِﻢِ

“Riba itu ada 73 pintu (dosa). Yang paling ringan adalah semisal dosa seseorang yang menzinai ibu kandungnya sendiri. Sedangkan Riba yang paling besar adalah apabila seseorang melanggar kehormatan saudaranya sendiri.” (HR. Al Hakim dan Al Baihaqi dalam Syu’abul Iman. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih yang bisa dilihat dari jalur yang lainnya). Karena tersebarnya Riba merupakan sebuah “Pernyataan tidak langsung” dari suatu kaum bahwa mereka berhak dan layak untuk mendapatkan hukuman berupa adzab dari Allah Ta’ala.

Silakan Baca Juga Sobat Informasi Tentang Dari : Amalan Baik Dan Buruk Yang Akan Terus Mengalir Pahala Dan Dosanya

Read More

Cara Alami Menggemukan Badan Kamu Dengan Sehat Dan Mudah

Ternyata tidak semua kaum cowok saja yang merasa suka minder jika melihat bentuk tubuhnya sangat kurus, akan tetapi kaum cewek pun banyak juga yang merasakan hal ini dan ingin menggemukan badannya karena merasa kurang nyaman dengan postur dari tubuh mereka yang terlihat agak kurus yang biasanya sering dijadikan sebagai bahan ngebully oleh teman-temannya maupun anggota dari keluarganya sendiri. Walaupun banyak orang yang justru lebih sibuk ingin melangsingkan tubuhnya sendiri, akan tetapi menggemukan badan pun ternyata jauh lebih banyak ditemukan informasinya. Yang umumnya pun karena kurang disiplin juga dari pola pada cara makannya. Dan berikut ini aku akan coba berikan beberapa tips dari cara mudah untuk menggemukan badan secara alami, yang bahan-bahannya pun sangatlah gampang ditemukan untuk dibeli dan dikonsumsi

Atau Kamu Bisa Baca Juga Tentang : Banyaknya Mamfaat Sarapan Pagi Sebelum Berkerja



Biasakan Sarapan Pagi Dulu Sebelum Melakukan Aktifitas
Jangan sampai kamu melupakan dengan sengaja untuk membiasakan diri dengan sarapan pagi ini yang bisa berupa nasi goreng, nasi uduk, bubur ayam, ataupun roti dan segelas susu, sebab memang terbukti sangat baik untuk menambah tenaga maupun nutrisi setelah 8 jam kita tidur dimalam hari agar pembentukan dari setiap gizi, protein, lemak baik, kabohidrat, pada makanan yang masuk kedalam tubuh kamu bisa lebih cepat bertambahnya. Dan jangan dibiasakan pula terlalu banyak minum air putih sebelum sarapan pagi untuk menghindari rasa kenyangnya lebih cepat, karena Air terbukti bisa bikin perut kamu menjadi lebih cepat kenyang dan tentu saja akan mengurangi nafsu makan kamu. Lebih baik minum air pada saat makan atau 30 menit setelahnya sebab ini bisa sedikit membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik



Biasakan Mengkonsumsi Sayur Sayuran, Buah, Ayam, Telur, Daging, Dan Juga Ikan Segar
Mamfaat dari setiap jenis sayur-sayuran yang kita konsumsi setiap hari ternyata mampu membuat tubuh jauh lebih sehat lagi seperti bayam, sawi, kangkung, wortel, buncis, kembang kol, karena memiliki banyak kandungan nilai gizinya, berbagai macam vitamin, dan mineral, selain itu biasakan pula untuk selalu mengkonsumsi dari berbagai jenis-jenisan ikan segar penambah protein dan juga lemak yang baik dengan buah-buahan sebagai alat untuk cuci mulutnya seperti pepaya, ataupun mangga, yang terbukti memang kaya akan serat yang direkomendasikan oleh dokter agar bisa membantu melancarkan dari proses pembakaran didalam tubuh kamu



Minumlah 2 Hingga 3 Gelas Susu Sehari Agar Tubuh Bisa Lebih Sehat
Dengan membiasakan diri untuk selalu rajin mengkonsumsi Susu segar setiap hari dari pagi hingga sore hari adalah cara paling efektif untuk menggemukan badan kamu tanpa harus juga minum obat penafsu makan, seperti susu kemasan bendera khususnya untuk anak-anak diatas usia 7 tahun, susu yogurt, yakult, untuk orang-orang dewasa sebagai minuman penutup sesudah sarapan pagi dan makan siang.



Mengkonsumsi Madu Terbukti Bisa Membunuh Bakteri Didalam Tubuh
Mamfaat dari madu ini sangat banyak sekali loh untuk kesehatan tubuh, yang apabila kamu memang sedang dalam program menggemukan badan khususnya dari jenis madu ramuan herbal alias alami yang bisa kamu dapatkan dengan mudah ditoko-toko apotik ataupun dipasar swalayan (mall). Karena kandungan yang ada dalam madu penggemuk badan ini sangat terbukti ampuh untuk lebih cepat menggemukan badan secara alami tanpa adanya efek negatif dari gangguan kesehatan dan juga pencernaan didalam tubuh kita. Selain itu Madu juga mengandung protein yang disebut sebagai Bee Defensin-1 untuk melindungi dan melawan bakteri, terutama yang menyebabkan penyakit sebagai anti bakteri yang kuat untuk tubuh manusia



Biasakan Mengkonsumsi Air Putih Mineral 8 Gelas Sehari
Kandungan yang terdapat pada Air putih mineral ini terbukti memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh manusia, karena hampir dari 75% lebih orang-orang yang berbadan kurus ternyata memang kekurangan cairan pada tubuhnya. Padahal air sehat putih ini sangat diperlukan sekali untuk pengoperasian berbagai macam fungsi organ tubuh, termasuk lambung dan usus dalam menyerap nutrisi. Jadi biasakanlah untuk mengkonsumsi air putih ini 8 gelas perharinya, jika perlu dilebihkan sedikit pun juga lebih baik, yang kamu bisa membaginya dalam beberapa sesi, bisa dimulai dari bangunnya tidur dipagi hari, siang, sore, hingga malam hari



Hindari Jika Bisa Jangan Terlalu Sering Juga Begadang
Hal yang paling sering membuat orang-orang sangat sulit untuk bisa menggemukan badannya salah satunya adalah karena terlalu seringnya begadang dimalam hari. Karena begadang ini adalah musuh terbesar untuk kamu yang memang ingin menggemukan badannya, selain itu tak pernah ada efek baiknya dari kebiasaan begadang yang justru akan membuat lebih buruk lagi kondisi kesehatan tubuh kamu. Jadi berhentilah dari sekarang untuk lebih konsentrasi melakukan hal-hal yang lebih bermamfaat dan positif dimalam hari seperti menonton siaran lansung bola, tinju, ataupun dari tontonan yang lainnya, khususnya untuk kaum laki-laki agar waktu tidur kamu menjadi cukup



Manfaatkan Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Jika kamu berpikir jika tidur siang itu hanya bermanfaat untuk bayi, anak-anak, lanjut usia, atau yang sedang sakit saja, maka tanggapan tersebut akan salah besar. Sebab ada banyak berbagai manfaat tidur siang yang diyakini dapat mempengaruhi tubuh kita secara positif yang di antaranya adalah untuk Relaksasi tubuh agar bisa mengurangi rasa lelah setelah beraktifitas, mampu meningkatkan konsentrasi dan juga kewaspadaan, bisa sedikit membantu memperbaiki mood, meningkatkan daya ingat, karena manfaat dari tidur siang ini juga bisa dirasakan oleh para pekerja shift malam sebagai pengganti waktu tidurnya. Yang terbukti bisa menambah pembentukan tulang dan masa pertumbuhan badan dengan cepat. Jadi mulailah dari sekarang juga untuk membiasakan diri kamu agar mau tidur siang khususnya dihari-hari libur disaat sedang tidak lagi bekerja.

Silakan Baca Juga : Mamfaat Dari Ke 6 Jenis Sayuran Penambah Darah

Demikianlah sobat informasi sederhana tentang dari cara mudah menggemukan badan secara alami yang bisa aku sampaikan lewat postingan ini, semoga saja bisa sedikit membantu agar tubuh kita bisa selalu sehat terus dan tidak akan lagi terlihat kurus entah itu untuk kaum laki-laki maupun wanita, supaya bisa lebih percaya diri jika sedang lagi mengobrol bersama teman ataupun anggota keluarga tercinta dirumah kamu

Read More

Jadilah Dirimu Sendiri Karena Berpura Pura Itu Tidaklah Baik

Belakangan ini memang sudah sangat cukup marak bermunculan beberapa akun-akun palsu (FAKE) di media sosial seperti Facebook, Instagram, dan juga Twitter hanya untuk sebuah tujuan yang tidak baik agar dapat lebih cepat untuk mendapatkan teman maupun follower (pengikut) dengan waktu singkat, yang entah karena alasan penting apa mereka ini justru lebih tertarik menjadi orang lain lewat perubahan dari Ahlak, karakter sifatnya, dan perilaku lewat akun-akun palsunya untuk menjadi seorang wanita dan juga laki-laki, yang tentunya tanpa adanya rasa malu sedikit pun

Yang sebenarnya untuk apaan juga sih kamu ingin terlihat sempurna hanya karena ingin berusaha untuk menjadi orang lain sambil mencari banyak pujian dan sanjungan didunia maya. Selalu ingin disukai banyak orang, yang padahal kamu berusaha kerasnya hanya dengan cara meniru orang lain, sebab akan jauh lebih baik lagi menjadi diri sendiri dari pada harus berusaha menjadi orang lain. Karena disaat kamu sudah mampu menjadi diri sendiri, kamu pun akan lebih mudah disukai oleh orang lain.

Silakan Baca Juga : Hindarilah Sifat Riya Untuk Pamer Ibadah Di Medsos

Dengan begitu kamu akan terlihat sempurna dimata orang lain dan akan dihargai juga oleh orang lain. Dan jangan pernah mencoba untuk menjadi orang lain, karena kamu terlahir memang sudah memiliki sebuah keunikan tersendiri yang tentunya tidak dimiliki oleh siapapun. Maka dari itu jadilah dirimu sendiri, karena kamu berbeda dari mereka atau siapa pun. Jangan pernah merubah diri kamu sendiri sehingga yang kamu lakukan tidak mencerminkan diri kamu sendiri, karena cepat atau lambat pun orang-orang terdekatmu akan pergi jauh untuk meninggalkanmu seperti dari salah satu akun facebook palsu dibawah ini



Dan apabila kamu melihat orang lain begitu istimewa dan ingin meniru bahkan mencontohnya agar bisa terlihat istimewa juga dihadapan orang lain. Maka yang kamu lakukan itu adalah sebuah kesalahan mutlak, karena sebenarnya kamu itu tidak perlu juga menjadi dan meniru gaya orang lain, cukup lakukanlah sesuai dengan dirimu sendiri hingga seseorang melihat dirimu itu memang begitu istimewa tanpa harus juga meniru orang lain. Karena saat kamu sudah mampu untuk menjadi diri sendiri, kamu pun akan lebih sempurna, lebih percaya diri, dan akan terlihat baik juga disaat orang lain menyukai atau bahkan membenci dirimu agar tidak seperti manusia dengan kepribadian yang memiliki
"Sifat Sifat Munafik"

Biarkan saja orang lain ingin membencimu, mencelamu, karena kamu menjadi diri sendiri dari pada disukai karena menjadi orang lain tentunya pun tidak akan menyenangkan, karena kamu tidak membohongi orang lain dan terutama tidak membohongi diri sendiri juga. Dan berikut ini tips sederhana untuk menjadi diri sendiri agar bisa disukai oleh orang lain tanpa harus berpura-pura menjadi orang lain lagi khususnya di jejaring sosial seperti facebook tuh sobat :

√ Terimalah diri kamu sendiri apa adanya, terutama dari segi kekurangan yang ada pada dirimu
√ Kenali dan mamfaatkan sebaik mungkin dari beberapa kelebihan yang positif yang ada pada dirimu sendiri
√ Jadikan Identitas asli kamu dengan Ahlak dan perilaku yang baik sebagai diri sendiri
√ Jangan pernah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang pribadi kamu
√ Teruslah Fokus pada tujuan jalan hidup kamu dengan segala macam dari cita-citamu
√ Jangan terlalu sering untuk dengan sengaja membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain yang kelihatannya lebih baik darimu.

Selain itu jangan lupa juga, yang ternyata jika dari sudut pandang lewat ilmu psikologi maupun dalam sudut pandangan dari Agama Islam pun sudah diajarkan juga loh tentang Fitrah dan Kodrat milik kita ini, sebab memang ada larangan untuk tidak diperbolehkan apalagi dengan sengaja meniru suatu kaum tertentu karena hukumnya diharamkan, dan juga larangan untuk menyerupai lawan jenis. Karena itu semua sudah merupakan sebuah tuntunan yang diberikan lansung oleh Allah SWT sehingga manusia dapat memiliki Identitas yang akan selalu mampu untuk berkembang lebih baik untuk menjadi dirinya sendiri.

Read More

Beberapa Dari Mamfaat Olahraga Pagi Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat olahraga selama ini sudah diketahui oleh masyarakat umum, namun hanya sedikit sekali manfaat yang diketahuinya untuk tidak mau melakukan olahraga. Yang sayangnya masyarakat yang sibuk bekerja sering sekali mengabaikannya, padahal kita dianjurkan untuk bisa melakukan olahraga ringan sekitar 30 menit saja. Kesadaran masyarakat untuk melakukan olahraga pun dinilai masih sangat minim sehingga hanya sedikit saja yang gemar melakukannya. Orang yang tidak pernah melakukan olahraga akan sangat rentan untuk terkena penyakit, selain itu kekebalan tubuh orang yang sering melakukan olahraga akan terbentuk dengan sempurna sehingga bisa melindungi dirinya dari berbagai macam jenis penyakit. Yang harus dilakukan saat ini adalah mau untuk memulai melakukan kegiatan olahraga saat ini juga.

Pastikan juga jika kamu sedang tidak dalam keadaan lagi jatuh sakit terutama yang memiliki penyakit Asma agar bisa melakukan senam lari pagi, ataupun bersepeda, entah itu bersama anggota keluarga, teman yang biasanya diarea taman ataupun dijalanan pemukiman perumahan bisa dengan mudah dilakukan dan aman juga untuk berolahraganya. Agar setiap mamfaat dari kesehatan tubuh kamu bisa dirasakan dengan baik dan sempurna. Dan berikut ini berbagai macam kelebihan dari beberapa manfaat olahraga yang harus diketahui oleh kamu agar bisa meningkatkan kesadaran untuk mau melakukannya.

Dapat Meringankan Cara Kerja Jantung
Olahraga teratur bisa membuat kinerja pada jantung kita menjadi lebih ringan karena dengan olahraga bisa membantu jantung dalam mengalirkan darah atau memompa darah ke seluruh tubuh. Dan bisa melancarkan aliran darah didalam tubuh menjadi lancar. Karena dengan olahraga otot menjadi lentur terutama otot yang ada di pembuluh darah. Otot yang lentur bisa membuat pembuluh darah menjadi lebar sehingga aliran darah bisa dialirkan secara lancar ke seluruh tubuh.

Dapat Membantu Untuk Meredakan Penyakit Setress
Olahraga bisa digunakan untuk meredakan setress yang berlebihan yang dialami oleh seseorang karena adanya faktor dari rasa lelah setelah bekerja, minimnya hiburan, kurangnya asupan gizi, menderita insomnia. Yang ketika orang mengalami setress tersebut, otot di kepalanya pun akan terasa menegang. Maka dari itu Olahraga bisa digunakan untuk melenturkan otot karena bisa digunakan untuk meredakan dan mengobati penyakit setress yang dialami.

Dapat Meninggikan Tubuh Untuk Anak Remaja ABG
Olahraga secara teratur bisa memperbaiki postur dan membuat tubuh menjadi lebih cepat tinggi. Sebab postur Tubuh dapat diperbaiki oleh anak muda yang memiliki tubuh bungkuk dan pendek. Karena kebanyakan anak muda yang saat ini memiliki postur tubuh yang pendek dikarenakan posisi tidur dan juga posisi duduknya yang salah. Postur tubuh yang pendek dan bungkuk tentu saja akan membuat rasa tidak percaya diri kamu akan muncul dan sedikit minder juga jika sedang berhadapan atau mengobrol dengan orang lain.

Dapat Membantu Membuat Usia Menjadi Lebih Awet Muda
Orang yang rajin dan suka berolahraga akan terlihat awet muda dibandingkan dengan orang yang tidak suka olahraga. Alasan sederhananya adalah dengan olahraga dapat membuat otot tubuh menjadi lentur dan tidak kaku terutama otot yang ada di wajah. Otot yang lentur dan juga tidak kaku bisa menghindarkan diri dari keriputnya wajah. Dan tidak hanya itu saja, orang yang sering mengeluarkan keringat saat olahraga pun juga bisa membuatnya lebih awet muda. Sebab Olahraga bisa melancarkan aliran darah sehingga aliran darah yang lancar di dalam tubuh seseorang bisa membuat regenerasi sel-sel darahnya menjadi lebih baik lagi.

Dapat Membuat Tidur Kita Menjadi Lebih Berkualitas
Jika kamu sering terjaga disetiap malam disela-sela tidur malam secara gelisah, bisa jadi kamu sedang mengalami tidur yang tidak berkualitas, yang bisa menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan misalnya saja tekanan darah tinggi dan juga jantung. Sebab orang yang mengalami tidur tidak berkualitas bisa dicari penyebabnya, yang salah satunya adalah karena rasa stress yang berlebihan dan ketidak seimbangan hormon. Dengan mau berolahraga setress bisa teratasi dan bisa menyeimbangkan tubuh terutama hormon-hormon yang ada di dalam tubuh manusia. Jika setress bisa teratasi dan keseimbangan hormon tetap terjaga dengan baik maka tidur yang berkualitas pun bisa didapatkan.

Menjaga Kepadatan Tulang Tubuh Dengan Baik
Olahraga yang teratur didukung dengan mengkonsumsi susu kalsium bisa menjaga kepadatan tulang, terutama bagian tulang belakang. Olahraga ringan seperti Jogging setiap pagi bisa membuat tulang semakin padat, sehat dan kokoh. Dengan melakukan olahraga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit tulang seperti Osteoporosis. Dan bisa mencegah terjadinya Obesitas, yang ketika kamu berolahraga, lemak dan kadar kolesterol di dalam tubuh pun akan dibakar, sehingga tubuh akan tetap selalu ramping dan terhindar juga dari kegemukan atau obesitas.

Demikianlah sobat informasi tentang beberapa mamfaat yang bisa kita dapatkan dari hal-hal positif pada olahraga pagi ini yang memang mudah dilakukan agar tubuh senantiasa bisa tetap sehat terus, khususnya buat kamu yang memiliki tubuh agak gemuk maka bisa dicoba untuk melakukan kegiatan olahraga ini tanpa harus pergi kedokter untuk meminta berbagai macam resep obat-obatan apalagi jika membelinya ditoko-toko online untuk menjadikan hidup lebih sehat.

Read More

Jangan Sepelehkan Mamfaat Susu Untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah kamu jika Susu itu merupakan salah satu jenis minuman yang diambil dari beberapa jenis kelenjar susu hewan mamalia. Sebab sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang didunia ini, mulai dari susu ibu maupun susu dari hewan mamalia lainnya. Karena susu yang paling populer dari hewan mamalia adalah susu sapi. Jenis susu yang lainnya adalah seperti susu kambing, susu kuda, susu unta, susu kedelai, susu yoghurt, dan susu domba. Karena sudah menjadi minuman yang banyak digemari oleh orang dengan khasiatnya yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita.

Silakan Baca Juga : Cara Cepat Menghilangkan Jerawat Secara Alami Tanpa Dokter

Zat yang berada didalam susu inipun sangatlah dibutuhkan untuk perkembangan dan keoptimalan kinerja tubuh. Susu mengandung kalsium tinggi dan merupakan minuman yang menjadi sumber kalsium, oleh karena itu anak-anak sangatlah penting mengkonsumsi susu ini untuk membantu mengoptimalkan perkembangan dan juga pertumbuhan mereka. Saat ini sudah sangat banyak beredar aneka jenis merek susu formula yang biasanya dari susu sapi dengan berbagai kemasan dan rasa, dari mulai Rasa cokelat, plain dan buah-buahan membuat susu menjadi lebih disenangi. Dan berikut ini aku akan sampaikan beberapa mamfaat lewat informasi singkat dari jenis susu yang baik dikonsumsi untuk bayi, anak-anak, orang dewasa, maupun orangtua.



Susu ASI Ibu Untuk Masa Awal Pertumbuhan Bayi
Susu ASI ini merupakan makanan alami yang pertama untuk mencukupi semua kebutuhan energi dan nutrisi yang memang bayi perlukan selama bulan-bulan pertama dikehidupan awal lahirnya hingga berusia 6 bulan, sehingga pemberian susu formula atau makanan tambahan sebelum usia 6 bulan belumlah diperlukan. Selain itu, ASI mencukupi setengah dari kebutuhan bayi antara usia 6-12 bulan dan sepertiga dari balita usia 1-2 tahun. Yang dapat mempercepat tumbuh kembangnya bayi, yang umumnya akan jauh lebih baik lagi jika dibandingkan yang tidak diberikan ASI oleh ibunya. Selain itu, bayi yang diberikan ASI hingga 9 bulan pun perkembangannya akan jauh lebih baik lagi dibandingkan yang hanya diberikan selama 3 bulan atau 6 bulan saja. Pada ASI pun terdapat sistem kekebalan tubuh yang terkandung dalam protein-protein seperti Lactoferin dan IgA yang berfungsi melindungi bayi dari infeksi kuman seperti bakteri, virus maupun parasit.



Susu Kental Manis Untuk Anak Usia 13+ Tahun
Susu dari jenis ini memiliki kandungan protein yang begitu baik untuk sel-sel tubuh. Terutama anak-anak yang merasa regenerasi selnya berjalan lambat, misalnya saja saat sedang mengalami luka pastinya akan susah dan agak lama untuk sembuhnya. Karena Susu kental manis ini memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi dan sangat cocok untuk anak yang memiliki badan kurus. Dan karena agak banyak memiliki kandungan lemaknya maka sebaiknya diminumnya pun cukup 3 kali sehari saja, yang maksimal dengan porsi 1 gelas dan jangan sampai diberikan pada anak dibawah usia -6 tahun karena kurang baik. Susu kemasan inipun mengandung Karbohidrat yang tidak hanya didapatkan dari nasi saja. Yang mana nantinya akan diubah menjadi glukosa dan sumber energi untuk tubuh sianak

Susu kental manis ini juga mengandung Vitamin A yang bagus sekali untuk menopang indera penglihatan sianak agar tidak mudah mengalami gangguan mulai dari miopi hingga yang serius seperti katarak dan glukoma. Ditambah lagi dengan kandungan Vitamin E yang baik sebagai nutrisi kulit agar selalu nampak segar, tidak pucat, tidak kering dan putih merona. Kandungan yang lainnya terdapat pula Kalsium dan Fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.



Susu Kacang Kedelai Untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa kandungan penting dari susu ini dapat mengurangi resiko penyakit Diabetes yang muncul dikarenakan tubuh kekurangan Insulin sehingga mengakibatkan kelainan karbohidrat, protein, lemak, air dan elektrolit. Kandungan asam amino glisin dan arginin dalam susu kedelai diketahui dapat menjaga keseimbangan hormon insulin dalam tubuh. Selain sebagai sumber protein, mineral dan vitamin, susu kedelai juga mengandung selenium yang merupakan salah satu zat atau senyawa anti oksidan untuk mengatasi paparan radikal bebas yang diketahui dapat membantu menghalau penyakit kanker.

Dapat membantu menurunkan Berat Badan (Steady Health) yang jika satu cangkir susu sapi itu mengandung hingga 8 gram protein dan 12 gram karbohidrat, maka secangkir susu kedelai murni mengandung sekitar 7 gram protein, 4 gram karbohidrat dan 4,5 gram lemak. Yang Artinya susu kedelai ini memiliki manfaat hampir serupa dengan susu sapi namun memiliki kalori lebih rendah sehingga dapat membantu orang-orang yang sedang menjalani program diet pada tubuhnya.



Susu Yoghurt Sebagai Alternatif Untuk Mengobati Penyakit Menular
Susu Yoghurt ini sangat baik untuk Kesehatan yang dapat membantu dalam menjaga kekuatan tulang. Yoghurt pun juga baik dikonsumsi oleh penderita osteoporosis dan rematik. Dan meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, mengkonsumsi yoghurt secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mampu untuk mengurangi kemungkinan tertular berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteri. Sebab Probiotik telah terbukti dalam mengurangi peradangan, yang terkait dengan beberapa kondisi kesehatan mulai dari infeksi virus sampai gangguan usus.

Selain untuk Kesehatan Sistem Pencernaan, beberapa jenis probiotik yang terkandung dalam Yoghurt seperti Bifidobacteria dan Lactobacillus telah terbukti dapat mengurangi gejala ketidak nyamanan akibat sindrom iritasi usus yang dapat mempengaruhi usus menjadi besar. Susu Yoghurt pun dapat menjadi pengobatan alternatif (alami) dalam mengatasi bau mulut dan bau nafas yang tidak sedap. Dan memiliki kelebihan lainnya untuk kesehatan Kulit dan juga Rambut kamu.



Susu Yakult Meningkatkan Jumlah Bakteri Yang Baik Dalam Usus
Yakult merupakan salah satu minuman kesehatan yang dibuat dengan menggunakan proses Fermentasi dari gula dan susu skim, sehingga menghasilkan minuman yang berasa asam, namun tetap manis dan mirip seperti yoghurt juga. Khususnya untuk organ dari Usus kita yang merupakan salah satu yang memiliki dualisme dari jenis bakteri didalam tubuh. Bakteri jahat dan bakteri baik. Bakteri jahat yang ada didalam usus biasanya berasal dari jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari, yang dapat menyebabkan berbagai macam gangguan seperti Radang usus, Sakit perut. Dan untuk mencegah bakteri jahat didalam tubuh, maka kita harus membutuhkan bakteri-bakteri baik yang dapat melawan kinerja dari bakteri jahat tersebut. Dengan bertambahnya bakteri baik didalam usus dengan mengkonsumsi Susu Yakult ini, maka gangguan pencernaan dan radang pada usus pun akan cepat membaik.



Tropicana Slim Skim Milk Non Fat Untuk Orangtua
Tropicana Slim Skim Milk adalah produk yang juga kaya akan kalsium serta vitamin D yang bermamfaat juga dalam menjaga kepadatan tulang serta menjaga berat badan saat sedang diet, khususnya untuk orangtua. Karena Susu tanpa lemak ini sudah bebas gula dan tinggi kalsium, sangat cocok untuk penyakit diabetes yang sudah dilengkapi juga dengan kandungan zat Omega3 dan serat yang baik untuk kesehatan jantung orangtua kamu



Susu Anlene Gold Alternatif Untuk Pilihan Lainnya
Produk dari Anlene adalah susu yang berguna untuk menambah kepadatan tulang yang memiliki kandungan lemak dan kalori yang rendah, sehingga sangat cocok untuk program diet orang dewasa baik itu pria maupun wanita. Anlene Gold adalah produk susu yang rendah lemak yang memberi nutrisi kalsium pada tulang sehingga kepadatan tulang akan terjaga. Kandungan rendah lemaknya akan membuat kamu tetap aman untuk terus mengkonsumsinya tanpa harus takut berat badan kamu naik, dengan memiliki kandungan nutrisi lainnya seperti protein, kalsium, Vitamin, magnesium dan Zinc.

Silakan Baca Juga Artikel Tentang : Banyaknya Mamfaat Sarapan Pagi Sebelum Berangkat Bekerja

Mungkin hanya sedikit informasi sederhana ini saja yang bisa aku sampaikan lewat postingan ini, dan mulailah dari sekarang juga untuk membiasakan diri kamu mengkonsumsi minuman berupa susu dari 2 hingga 3 gelas setiap harinya sebelum melakukan berbagai macam aktifitas maupun sesudahnya, karena memang banyak mamfaatnya dan sangat dianjurkan juga untuk menjaga kesehatan jasmani kamu agar bisa hidup sepanjang hari dengan sehat. Yang Insya Allah pun bisa menambah usia kamu juga karena kesehatan jauh lebih berharga dari kehidupan dikesaharian kita tuh sobat

Read More